Une belle semaine de stage pour nos jeunes triathlètes, rythmée par l’effort, la cohésion et la progression !
𝟱 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝘀 :
𝗩𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 16 séances / 33h10
Natation : 10 séances / 19h
Vélo : 4 séances / 11h
Course à pied : 2 séances / 1h40
Stretching : 1h30
𝟯 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗵𝗲́𝗼𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :
Théorie sur la construction du nageur & analyse vidéo (1h)
Cursus du jeune triathlète (1h)
Travail d’allure spécifique (1h)
Nos jeunes ont été encadrés tout au long de la semaine par Pierre LAURENT (Coach Fédéral) et Emmanuel DUTHOIT (DT de la ligue BFC) le tout coordonné par Romain ANTOINE (DT de la FTTRI)
𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗕𝗙𝟯 𝟮𝟬𝟮𝟱 :
Participation et échanges enrichissants tout au long de la semaine sur les séances d’entraînement.
Un grand merci à Emmanuel DUTHOIT, Directeur de la Ligue Bourgogne-Franche-Comté de Triathlon , pour son implication auprès des jeunes sur la partie natation et pour la qualité de ses interventions théoriques !
Bravo à tous pour votre engagement et votre belle énergie tout au long du stage !
– Bilan complet disponible ici