Fiche technique

Les Obligations du concurrent :

Pour faire son réglage vélo soit même, vous pouvez consulter ce fichier qui vous aidera :

Pour éviter des problèmes de crampes, ce fichier est à lire :

Pour bien gérer un facteur non négligeable et qui fait partie à part entière de l’entrainement, lisez ça :

Pour vous aidez, ce carnet d’entrainement est très utile pour ceux qui aime suivre leurs entraînements :

PS : il faut juste pour ce carnet d’entrainement prendre le temps de modifier les dates au fur et à mesure et le tour est joué.